2026/02/19
本日、健康空手教室を開催しました。
講師は森田師範です。
まずは武道の基本である「礼」で始まり
準備体操に続いて「型」の稽古に入ります。
「空手は初めて」という方ばかりでしたが
師範のご指導で練習を重ねていくうちに
だんだん、かっこ良く決まり始めてきて
「えい！」という元気な声も聞こえだし
やがて気合いや気迫が感じられるようになり
健康増進ゾーンは皆さんの熱気でいっぱいに。
稽古後には師範が演武をご披露くださり
「カッコイイ」のお声とともに拍手が起こりました。
「大きな声が出せてすっきりした。」
「動いているうちに身体がぽかぽかしてきた」と
充実した45分間となりました。
